Quer saber exatamente o que é autocuidado ?? Na medicina integrativa estudamos as atitudes e mudanças no estilo de vida que promovem...

Existem doenças que não conseguem ser explicadas pela ciência... endometriose é uma delas. Apesar disso avançamos muito nos últimos anos...

“Temo que tenhamos higienizado demais e patologizado demais a infância, criando nossos filhos no equivalente a uma cela acolchoada, sem a...

O uso seguro de coletores menstruais é considerado algo super moderno, higiênico e sustentável. Você já pensou em usar ? Trata-se de um...

Durante uma escapada pra comprinhas no supermercado, deparo com a seguinte cena.... Uma senhora empurrando seu carrinho dá de cara com...

Nos dias atuais nos preocupamos demais com a extensão e quantidade das coisas. Queremos ser superprodutivas: praticar esportes, falar...

a ameaça provocada pelo COVID 19 traz à tona vários agentes estressores adormecidos que estavam controlados

Escuta mindful, um conceito apaixonante. Como aumentar conexões sociais, fomentar a gentileza e até melhorar sua longevidade!

Aos 5 anos sofri em pequeno acidente de bicicleta que me custou uma fratura na mandíbula. Naquele tempo, meu pai era cirurgião da...

Uma pausa para respirar... sim, nossa mente pode se beneficiar com essa prática.

Ontem ganhei flores e cartinha. Reconhecimento, carinho... quem não gosta disso? Deixar uma marca e ser importante.

Entrevista incrível com o querido Alex Ruivo. Tire todas as suas dúvidas, veja os mitos e verdades sobre essa doença.

Como lidamos com a solidão? O fato de estarmos sós pode apenas significar solitude.

Durante a vida sexual é possível que a mulher apresente alguns problemas em relação a sua sexualidade. Nós ginecologistas precisamos...

Frequentemente o que queremos está diametralmente oposto àquilo que precisamos. Um exemplo bobo: eu quero viajar, mas preciso de dinheiro...

“Doutora, tem uma senhora aqui toda atrapalhada com a data da consulta, veio hoje mas está marcada semana que vem. A senhora pode...

Aquela correria logo cedo. Entra no carro, pega mochila, coloca o cinto,vai pra lá, vem pra cá . No fundo a gente adora!!! Nesses...

Acontece assim... Sem aviso prévio, aquela sensação de estufamento se instala!! Aí não tem roupa que fique boa, nem posição confortável....

Quem assistiu ao filme biográfico de Freddie Mercury, teve uma aula sobre sair da zona de conforto. Inclusive acho que ele nem sabe o que...

Quando vi seu nome na agenda daquele dia senti alívio. “Ela sobreviveu !!”, pensei com meus botões . Nosso último encontro fora trágico....