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  • Dra. Luciana Gandra

Entenda a Fadiga Adrenal

Atualizado: 17 de Ago de 2018

Sabe aquela sensação ruim, quando abrimos os olhos pela manhã e já nos sentimos cansados e desanimados? Pois é, nossa adrenal pode estar sinalizando que algo está muito errado.



As suprarrenais são um par de glândulas situadas acima dos rins, responsáveis pela produção de hormônios importantíssimos para o equilíbrio do nosso corpo. São elas que fazem a mediação do stress. Lembra daquele frio na barriga? Aquele coração acelerado? Ações da suprarrenal.


Bom, muitas vezes viciamos nossa suprarrenal a responder de forma estressada. Qualquer acontecimento ao longo do dia provoca uma descarga de adrenalina e nosso corpo reage como se houvesse um leão querendo nos devorar a cada esquina do caminho! Todo esse desequilíbrio hormonal custa muito caro. Acreditem, a conta vem em algum momento.


Os sintomas mais frequentes da FADIGA ADRENAL podem ser:

  • dificuldade ao acordar e começar a manhã

  • dores de cabeça no final do dia

  • recuperação demorada dos exercícios físicos

  • alergias recorrentes

  • sensação de inchaço

  • necessidade de doces e cafeína

  • perda da libido

  • entre outros

Esse quadro clínico está condicionado a uma disfunção hormonal, e o tratamento é multifatorial.


Alimentação, meditação e atividade física são ótimas formas de recuperar sua adrenal.

Converse com seu médico e conheça seu corpo.


Seja um expert em autoconhecimento!

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