Entenda a Fadiga Adrenal

Sabe aquela sensação ruim, quando abrimos os olhos pela manhã e já nos sentimos cansados e desanimados? Pois é, nossa adrenal pode estar sinalizando que algo está muito errado.

As suprarrenais são um par de glândulas situadas acima dos rins, responsáveis pela produção de hormônios importantíssimos para o equilíbrio do nosso corpo. São elas que fazem a mediação do stress. Lembra daquele frio na barriga? Aquele coração acelerado? Ações da suprarrenal.

Bom, muitas vezes viciamos nossa suprarrenal a responder de forma estressada. Qualquer acontecimento ao longo do dia provoca uma descarga de adrenalina e nosso corpo reage como se houvesse um leão querendo nos devorar a cada esquina do caminho! Todo esse desequilíbrio hormonal custa muito caro. Acreditem, a conta vem em algum momento.

Os sintomas mais frequentes da FADIGA ADRENAL podem ser:

• dificuldade ao acordar e começar a manhã

• dores de cabeça no final do dia

• recuperação demorada dos exercícios físicos

• alergias recorrentes

• sensação de inchaço

• necessidade de doces e cafeína

• perda da libido

• entre outros

Esse quadro clínico está condicionado a uma disfunção hormonal, e o tratamento é multifatorial.

Alimentação, meditação e atividade física são ótimas formas de recuperar sua adrenal.

Converse com seu médico e conheça seu corpo.

Seja um expert em autoconhecimento!