Sabe aquela sensação ruim, quando abrimos os olhos pela manhã e já nos sentimos cansados e desanimados? Pois é, nossa adrenal pode estar sinalizando que algo está muito errado.
As suprarrenais são um par de glândulas situadas acima dos rins, responsáveis pela produção de hormônios importantíssimos para o equilíbrio do nosso corpo. São elas que fazem a mediação do stress. Lembra daquele frio na barriga? Aquele coração acelerado? Ações da suprarrenal.
Bom, muitas vezes viciamos nossa suprarrenal a responder de forma estressada. Qualquer acontecimento ao longo do dia provoca uma descarga de adrenalina e nosso corpo reage como se houvesse um leão querendo nos devorar a cada esquina do caminho! Todo esse desequilíbrio hormonal custa muito caro. Acreditem, a conta vem em algum momento.
Os sintomas mais frequentes da FADIGA ADRENAL podem ser:
dificuldade ao acordar e começar a manhã
dores de cabeça no final do dia
recuperação demorada dos exercícios físicos
alergias recorrentes
sensação de inchaço
necessidade de doces e cafeína
perda da libido
entre outros
Esse quadro clínico está condicionado a uma disfunção hormonal, e o tratamento é multifatorial.
Alimentação, meditação e atividade física são ótimas formas de recuperar sua adrenal.
Converse com seu médico e conheça seu corpo.
Seja um expert em autoconhecimento!
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